الأناناس Pineapple :
الأناناس
مثله مثل الزنجبيل يحتوي على أنزيم محلل للبروتينات يسمى البروملين
Bromelain. ويوصي د. موراي بتناول 400-600 مجم من البروملين 3 مرات يومياً
على معدة خالية ويوجد هذا الأنزيم على هيئة مستحضر يباع في محلات الأغذية
الصحية. والأفضل إذا كنت تحب الأناناس تناوله طازجاً يومياً. وهناك فواكه
أخرى تحتوي على الأنزيمات المحللة للبروتينات مثل الجريب فروت والكيوي
والبابايا ( العنبروت ) والتين.
رجل الإوز Pig weed :
رجل
الأوز نبات يشبه في شكله رجل الأوز وله أنواع متعددة. وتعد رجل الأوز أفضل
المصادر النباتية للكالسيوم ، ولاشك أن تناول ما يكفي من الكالسيوم يقي من
هشاشة العظام ومن التهاب الفقرات التيبسي. وعليه يؤخذ ملء ملعقة من مسحوق
النبات ثلاث مرات يومياً على هيئة مغلي حيث تضاف إلى ملء كوب ماء مغلي
وتترك تنقع لمدة 10 دقائق ثم يصفى ويشرب. إذا تعذر عدم وجود هذا النبات
فهناك بدائل نباتية أخرى مثل القراص الشائك ، عرق سوق ، زعتر بري ، النفل
البنفسجي ، الريحان ، بذور الكرفس ، والهندباء والرجلة.
غضروف سمك القرش Shark cartilage :
غضروف
سمك القرش يستعمل للوقاية من السرطان. لقد اكتشف باحث جامعة هارفارد ديفيد
تربنتام الحاصل على دكتوراه في الطب البديل أن تناول الكولاجين والذي يوجد
في الأنسجة الضامة والغضاريف قد يقلص بشكل كبير أعراض التهابات المفاصل
نتيجة أمراض المناعة الذاتية خاصة التهاب المفاصل الروماتيدي وكذلك التهاب
الفقرات التيبسي.
تؤيد الدكتورة راسيل
كابسي استخدام العلاج الكولوجيني لعلاج أمراض المناعة الذاتية ، ولكونه
مناعياً تتعاون شركة للتكنولوجيا الحيوية في ليكسينجتون بماساتيوش مع د.
تربنثام في دراسات عمل الكولاجين تشمل 380 شخصاً.
تفيد النتائج الإيجابية بأن أقل جرعات الكولاجين كانت هي الأكثر فعالية لتوجه الباحثين إلى استخدام جرعات أقل من الحالية مستقبلاً.
لقد
لاحظ الباحثون بأن غضاريف الدواجن تؤدي نفس الغرض وكذلك غضاريف أي حيوان
وعليه فإن حساء غضاريف الدواجن أو أي غضاريف أخرى تلعب دوراً في علاج
التهاب الفقرات التيبسي.
النباتات الخضراء Green plants :
تشير
دراسات عديدة إلى أن الطعام النباتي منخفض السعرات الحرارية يساعد كثيراً
في تلطيف الألم والالتهاب المصاحب لالتهاب الفقرات التيبسي. كما أظهرت
الأبحاث أن هذا النوع من الطعام يساعد في تخفيف أعراض العديد من أمراض
المناعة الذاتية ، وحيث إن مرض التهاب الفقرات التيبسي يعتبر من هذه
الأمراض فسوف يساعد الطعام النباتي منخفض السعرات الحرارية في تخفيف
أعراضه.
إن هذا النوع من الطعام الصحي يفيد
ويساعد على إطالة العمر بإذن الله حتى ولو لم يكن الشخص مصاباً بمرض
التهاب الفقرات التيبسي أو بمرض مناعة ذاتية. هذا الطعام النباتي يساعد في
إنقاص الوزن مما يساعد في تخفيف الحمل عن مفاصلك الملتهبة.
لكم ودي وردي وحبي